O motivo de seu corpo não responder como antes não é a idade nem a gravidez.
Quando você ativa o corpo da maneira certa e combina isso com uma alimentação simples, os primeiros sinais de definição começam a aparecer nas próximas semanas.
- 30Dias de Protocolo
- 4 a 7kgde redução média
- +986alunas transformadas
Mulheres que deram o primeiro passo
Transformações reais de quem deu o primeiro passo!
Resultados podem variar conforme constância e individualidade.
Números que não mentem
+986
alunas transformadas
-4,2kg
média em 30 dias
94%
terminam o programa
4,9/5
avaliação das alunas
Isso parece com você?
- 01
Você se incomoda com fotos de corpo inteiro
- 02
Tem roupas guardadas esperando voltar a servir
- 03
Já tentou emagrecer várias vezes
- 04
Começa motivada e desiste no meio
- 05
Se sente frustrada quando olha seu corpo no espelho
- 06
Coloca todo mundo em primeiro lugar e você sempre fica por último
Se você se reconheceu em 2 ou mais, continue lendo.
O que você recebe
Pensado para a mulher real — com filhos, trabalho, casa, cansaço e zero tempo sobrando.
Treinos Rápidos
Treine em poucos minutos por dia, mesmo que sua rotina seja corrida e você sinta que nunca sobra tempo para cuidar de você.
Cronograma de 30 dias
Você não precisa pensar no que fazer. Basta seguir o plano e focar em criar a constância que talvez tenha faltado nas suas tentativas anteriores.
Grupo de Acompanhamento
Um espaço mais próximo da Bianca, onde ela vai compartilhar dicas pra te ajudar nessa caminhada.
Plano Alimentar Simplificado
Feito por uma nutricionista, sem dietas impossíveis, sem passar fome e sem transformar sua alimentação em mais uma fonte de culpa.
Treino Express
Para os dias mais corridos. Mesmo quando o dia sai do controle, você continua seguindo em frente sem precisar recomeçar do zero.
Imagine como você vai se sentir daqui 30 dias
Vestindo roupas com mais confiança
Tirando fotos sem tentar esconder o corpo
Com mais disposição no dia a dia
Se sentindo mais bonita quando se olha no espelho
Orgulhosa de ter conseguido manter a constância
Porque isso nunca foi apenas sobre emagrecer.
É sobre voltar a se sentir bem com você mesma.
Resultados de mulheres comuns
Veja mais transformações reais de quem seguiu o protocolo.
Resultados podem variar conforme constância e individualidade.
Uma decisão que vai mudar seu corpo em 30 dias.
OFF
Acesso completo · Shape Trincado 30D
Se comprado separado
- Área de membros com videoaulasR$ 297
- Plano alimentar por nutricionistaR$ 197
- Grupo Exclusivo de AcompanhamentoR$ 147
- Cronograma de 30 diasR$ 97
- Treino Express (para dias mais corridos)R$ 147
9x de
ou R$ 67,00 à vista
Garantia Incondicional
Experimente por 7 dias. Se por qualquer motivo não gostar, devolvemos 100% do seu dinheiro.
Sem perguntas, sem formulário, sem ligar pra cancelar. Você tem 7 dias inteiros pra entrar, explorar tudo e decidir — o risco é todo nosso.
Quem é sua mentora?
Prazer, eu sou Bianca Machado.
Educadora física, empresária, mãe do Heitor e atualmente grávida, à espera da Heloísa. 🤍
Há mais de 10 anos ajudo mulheres a transformarem seus corpos através do treino e da alimentação. Também sou apaixonada por corrida e conquistei mais de 20 pódios nos últimos 4 anos.
Ao longo dessa jornada, desenvolvi um método de treinamento feminino que já ajudou milhares de mulheres a recuperarem definição corporal, autoestima e confiança.
Hoje minha missão é mostrar que é possível conquistar saúde, força e resultados em qualquer fase da vida — seja você mãe que não consegue voltar com seu corpo após a gestação ou você mulher que precisa definir ele.
Por que decidir hoje faz diferença
Bônus Exclusivo
Treino Express e Plano Alimentar só pra quem entrar nesta turma.
O grupo começa segunda
Você não começa sozinha — entra junto com as outras.
R$ 67 só até zerar o cronômetro
Depois, o valor volta para R$ 297.
A escolha é sua
Daqui 30 dias você vai estar exatamente onde está hoje — ou vai estar finalmente livre.
A escolha cabe num clique. E o tempo passa do mesmo jeito.
Acesso imediato · Garantia blindada de 7 dias